Tag: namai
-
Kaip aš pradėjau daryti prisitraukimus ir kur dažniausiai klydau
Kai pirmą kartą bandžiau daryti prisitraukimai, atrodė, kad tai paprastas pratimas – juk tereikia pasikelti save aukštyn, tiesa? Deja, realybė greitai „nuleido ant žemės“. Mano rankos pavargdavo per kelias sekundes, judesys buvo trūkčiojantis, o nugara… praktiškai nedalyvavo. Didžiausia klaida buvo ta, kad viską dariau „iš rankų“, ignoruodamas techniką. Dar viena problema – per didelis noras…
-
Kaip sportuoti namuose?
Kodėl visi staiga užsidarė sporto salėse savo svetainėse? Gyvenimo tempas Lietuvoje pastaruoju metu tapo kažkoks nepaaiškinamai greitas, todėl nenuostabu, kad vis daugiau žmonių nusprendžia iškeisti kelionę į prabangų sporto klubą į kilimėlį svetainėje tarp sofos ir televizoriaus. Atrodo, dar visai neseniai visi veržėsi į viešas erdves, norėjo būti matomi su ryškiomis tamprėmis ir naujausiais sportbačiais,…
Sportas ir sveikata 